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小小瑜在網路上看到一則影片
非常的有興趣
於是自己也來親身體驗
自己弄鬆餅來吃
而且還是低卡低熱量
讓你吃出健康~~
製作的鬆餅材料:
1.蛋........1或2顆
2.香蕉.......1根
需要的容器:
1.碗........1個
2.湯匙或叉子....1個
3.平底鍋......1個
可以開始製作鬆餅囉!
步驟一:
先將香蕉皮去掉
然後剝好皮的香蕉放入碗中弄碎
步驟二:
將兩個蛋打入碗中與裡面的香蕉一起拌勻
(香蕉能弄多碎就弄多碎,這樣子到時候倒入鍋中要翻面比較好翻)
步驟三:
平底鍋加熱後,分批倒入攪拌好的香蕉蛋液
然後等底部凝固就可以翻面了(看大家要不要加少許的油)
最後就完成香蕉鬆餅了!!
很簡單吧!!
小小瑜自己家裡面剛好有香草冰淇淋
所以自己加了冰淇淋
看大家喜歡吃什麼自己加料
真的很好吃也很健康
歡迎自己動手做!
相關影片:
2顆蛋+1根香蕉 香蕉鬆餅風靡42萬人-民視新聞
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