close

小小瑜在網路上看到一則影片

非常的有興趣

於是自己也來親身體驗

自己弄鬆餅來吃

而且還是低卡低熱量

讓你吃出健康~~

 

製作的鬆餅材料:

1.蛋........1或2顆

2.香蕉.......1根

 

需要的容器:

1.碗........1個

2.湯匙或叉子....1個

3.平底鍋......1個

 

可以開始製作鬆餅囉!

步驟一:

先將香蕉皮去掉

然後剝好皮的香蕉放入碗中弄碎

 

步驟二:

將兩個蛋打入碗中與裡面的香蕉一起拌勻

(香蕉能弄多碎就弄多碎,這樣子到時候倒入鍋中要翻面比較好翻)

 

步驟三:

平底鍋加熱後,分批倒入攪拌好的香蕉蛋液

然後等底部凝固就可以翻面了(看大家要不要加少許的油)

 

最後就完成香蕉鬆餅了!!

很簡單吧!!

 

小小瑜自己家裡面剛好有香草冰淇淋

所以自己加了冰淇淋

香草冰淇淋鬆餅  

 

看大家喜歡吃什麼自己加料

真的很好吃也很健康

 

歡迎自己動手做!

 

相關影片:

超簡單鬆餅製作

2顆蛋+1根香蕉 香蕉鬆餅風靡42萬人-民視新聞

 

 

 

 

arrow
arrow

    王俞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()